Arkadaşlar, kas gelişiminde proteinin ne kadar önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Alın size tam bir protein deposu bir yemek. İçinde buğday ve tavuk/kırmızı et bulunması bu yemeği tam bir protein kaynağı yapıyor. Buğday sayesinde ayrıca lif açısından da çok zengin. Her zamanki gibi ne yapıyoruz? Bu güzellikten Conilere bahsetmiyoruz. Afiyet olsun.
