13 Eyl 2009
Antrenmana Çok Fazla Ara Verdim-Çözüm Önerileri
›
Yeni bir işe başladım ve acayip yoğunum (çömezim). Dolayısıyla antrenman yaptığım o güzel öğle yemek arasının yerini çalışarak geçen v...
31 Ağu 2009
Conilerin Bilmediği Lezzetler 3: Aşure
›
Arkadaşlar, biliyorsunuz pekçok tatlı yüksek kalorili olması nedeniyle formuna dikkat edenler için uzak durulması gereken bir yiyecektir.Aş...
22 Ağu 2009
Öğle Yemek Arasında Verimli Egzersiz Yapmanın Yolları
›
1. Öğle yemek tatiline en geç yarım saat kala mutlaka karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırma yapın.Bu sayede muhtemelen çok erken ve hızlı bi...
21 Ağu 2009
Oruç Tutarken Fitness ve Antrenman
›
Bana soracak olursanız, Ramazan ayında oruç tutuyorsanız bence ağırlık antrenmanına ara verin. Çünkü, gün boyunca yeterli miktarda besin ve...
16 Ağu 2009
Yeni Başlayanlar İçin Fitness Salonu Seçme Rehberi
›
Fitness veya vücut geliştirmeye yeni başlayacak olan arkadaşlar için en güzeli imkanları varsa profesyonel destek almak için bir salona yazı...
15 Ağu 2009
IHRSA health and fitness convention, IHRSA Sağlık ve Fitness Fuarı(video)
›
Yerçekimsiz koşu makinesinden, obezite savaşçısı dans oyununa en yeni fitness icatlarını ve IHRS Sağlık ve Fitness Fuarından görüntüleri aş...
‹
›
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle
