The 300 filmini seyrettiyseniz filmde oynayan Hollywood aktörlerinin çok iyi vücutlara sahip olduklarını da biliyorsunuzdur. Seyretmediyseniz filmin resmi sitesi burada.Vücutlarının bilgisayar efektti olduğu bile söylendi.İşte bu sitede The 300 filminde oynayan aktörlerin 6 ay boyunca yaptığı antrenman videosunu seyredebilir ve siz de mükemmel bir vücuda saip olabilirsiniz.Açıkçası bana karın kasları için yaptığı hareket çok değişik geldi şu an uyguluyorum ve gerçekten etkili.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder