8 Tem 2009
Güç ve Gelişme İçin Doğru Set Sistemini Kullanmak
›
Hep aynı egzersizleri aynı ağırlıkla ve aynı set sayısıyla yaptığınızda gelişmenizin mümkün olamayacağını ve bu nedenle kaslarınızı şaşırtma...
7 Tem 2009
Dünyanın En Zekice Antrenmanı
›
Eğer hızlı bir şekilde kas yapmak istiyorsanız, eskilerin söyledikleri gibi “Çok çalışmak yerine zekice çalış” prensibini uygulayın.Hepsi sa...
4 Tem 2009
Yanlış Yapılan Egzersizler 4:Barbell Squat
›
Pekçok insanın tamamen atladığı önemli bir egzersizdir.Kadınla kızı erkekle çocuğu birbirinden ayırt eder.Evet, barebell squattan bahsediyor...
30 Haz 2009
Fitness İçin Müzik:Sony NWZ-W202
›
Sony firmasının ürettiği yüksek kaliteli, tam oturan kulaklıklara sahip 2GB kapasiteli giyilebilir MP3 çalar NWZ-W202 özellikle fitness başt...
İnteraktif Fitness Aleti: MX9
›
Motivatrix firması tarafından geliştirilen "MX9 Workout Master"tüm vücudunuzu çalıştıracak son model bir fitness aleti. Üzerine çk...
26 Haz 2009
Pera Müzesinde Neye Niyet Neye Kısmet
›
Daha önceki yazımda "girya(kattlebell)" den bahsetmiştim ve geçmişinin Orta Asya Türkleri'ne kadar dayandığını yazmıştım.Geçe...
‹
›
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle
