Crossfit: Salonlardan Çıkın, Hem İş Yapın Hem Fit Kalın
"Crossfit" bu aralar çok popüler bir fitness antrenman sistemi.Sistemi en kısa şekilde anlatırsak amaliye işlerde çalışanların vücutlarının çok düzgün ve fit olduğunu görmüşsünüzdür ve bu insanlar iki kuruşa çalışırken bir de baslenme desteklarine para veremedikleri hatta yeterince beslenemedikleri halde böyle iyi vücutlara sahipler.Yapılan araştırmalar bir amele gibi gerçek çalışmalar yapmanın spor salonlarında antrenman yapmaktan daha etkili olduğunu tespit ettiler.Yani bu yeni fitness antrenmanına göre kum çuvalı taşımak,kamyon tekeri kaldırmak,odun kırmak,vs...gibi gerçek antrenmanlar yapılıyor.Daha fazla bilgi için
http://www.crossfit.com/ ,
http://www.crossfitcentral.com/
Yasal Uyarı
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder