14 Haz 2008

Kas Geliştirirken Aynı Zamanda Zayıflanabilirmi?


Bu konuda güzel bir atasözümüz var "bir koltukta iki karpuz durmaz".Yalnız,kesinlikle kas geliştirirken yağ yakamazsınız demiyorum,sanece etkili bir yağ
kaybı olmaz.Antrenmanınınzın etkili olmasını istiyorsanız bir hedef koymalısınız.Bu hedef kas geliştirmek mı? zayıflamak mı?Buna karar vermelisiniz.Kas
geliştirmek ve zayıflamak iki farklı yolu olan iki farklı amaçtır.
Gönderen zaman:
Etiketler: , , , ,

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Yasal Uyarı

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!