Coniler vücut geliştirme hakkında her türlü donanıma ve besine sahipler ama onların tavuk göğüsü ve kazan dibi gibi müthiş tatlıları yok.Neden mi müthiş? Çünkü, bildiğiniz gibi her iki tatlının da esas malzemesi olan tavuk göğüs eti yağsız olması nedeniyle çok iyi bir protein kaynağıdır. Ayrıca,her iki tatlıda bulunan şeker ve prinç unu karbonhidrat kaynağıdır.Antrenmandan 1-2 saat önce yediğinizde antrenmanda kullanacağınız protein, karbonhidrat ve glikoz depolarını doldurabilir ve böylece daha uzun ve sağlıklı antrenman yapabilirsiniz.Aynı şekilde, antrenmandan hemen sonra da yiyerek boşalan protein,karbınhidrat ve glikoz depolarını doldurabilir ve kaslarınızı besliyerek gelişmelerini sağlayabilirsiniz.Burada tarif vermeyi düşünmüyorum, bence hiç uğraşmayın bu işi bilen tatlıcılardan gerçek tavuk göğüsü ve kazan dibi alın conilerin bir adım önüne geçin, bir de yabancı vücutçu arkadaşlarınıza biz Türklerin bu müthiş sırrından asla bahsetmeyin.
6 Mar 2009
Conilerin Bilmediği Lezzet; Tavuk Göğüsü ve Kazandibi
Coniler vücut geliştirme hakkında her türlü donanıma ve besine sahipler ama onların tavuk göğüsü ve kazan dibi gibi müthiş tatlıları yok.Neden mi müthiş? Çünkü, bildiğiniz gibi her iki tatlının da esas malzemesi olan tavuk göğüs eti yağsız olması nedeniyle çok iyi bir protein kaynağıdır. Ayrıca,her iki tatlıda bulunan şeker ve prinç unu karbonhidrat kaynağıdır.Antrenmandan 1-2 saat önce yediğinizde antrenmanda kullanacağınız protein, karbonhidrat ve glikoz depolarını doldurabilir ve böylece daha uzun ve sağlıklı antrenman yapabilirsiniz.Aynı şekilde, antrenmandan hemen sonra da yiyerek boşalan protein,karbınhidrat ve glikoz depolarını doldurabilir ve kaslarınızı besliyerek gelişmelerini sağlayabilirsiniz.Burada tarif vermeyi düşünmüyorum, bence hiç uğraşmayın bu işi bilen tatlıcılardan gerçek tavuk göğüsü ve kazan dibi alın conilerin bir adım önüne geçin, bir de yabancı vücutçu arkadaşlarınıza biz Türklerin bu müthiş sırrından asla bahsetmeyin.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder