Daily Workout Generator-Günlük Çalışma Programı Üreteci
Men's Health İngiltere'nin internet sitesinde mükemmel bir araç buldum adı "Workout Generator".Ben buna "Günlük Çalışma Programı Üreteci" adını verdim.Çünkü, bu üretece her gün antrenmandan önce bazı verileri giriyorsunuz ve o da size o gün yapmanız gereken antrenmanı oluşturuyor. Girmeniz gereken veriler; 1.Salonda/Dışarıda antrenman yapacağım 2. Güçlenme/Dayanıklılık/İrileşme/Kilo vermek istiyorum 3. 30/45/60 dakika zaman ayıracağım 4. Üst gövde/Alt gövde/Tüm vücut/Karın kası çalıştırmak istiyorum. Bu verileri girdikten sonra "generate my workout" butonuna tıklıyorsunuz ve günlük antrenmanınız hazır. Ayrıca bu antrenman programını çıktı da alabilirsiniz.
Workout Generator için buraya tıklayın.
Yasal Uyarı
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder